Hi, ich bin Alessia...

…und möchte dir ein bisschen was aus meinem Leben erzählen. Ich habe mich schon seit meiner Kindheit für die Menschen und ihren Körper interessiert.

Zum einen auf der psychischen und seelischen Ebene. Darunter fallen für mich Glaubenssätze, Verhaltensmuster, Traumata, Ängste, Lebensstile, Werte uvm. Auch Unterschiede und Gemeinsamkeiten zu entdecken und die vermeintlichen Gründe herauszufinden.

Zum anderen auf der körperlichen Ebene. Ich bin zum Beispiel der Überzeugung, dass nicht gelebte Emotionen im Körper gespeichert werden. Beim Yoga fängt man sanft an, sich wieder mit dem Körper zu verbinden und auf sanfte Weise Emotionen freizusetzen. Ich interessiere mich auch sehr für traumasensitive Achtsamkeit und freue mich, wenn Menschen durch Yoga an ihre Themen kommen.

Meine Geschichte …

… in meiner Jugend habe ich ein traumatisches Ereignis erlebt und habe danach lange unter Panikattacken und Angstzuständen gelitten.

Da für mich aber eine Symptombehandlung nie in Frage kam, habe ich mich auf die Reise zu mir selbst gemacht.

Mit 23 Jahren bin ich nach Bali geflogen und habe in einem Yogaretreat Center mit Yoga, Heilfasten und Innenarbeit angefangen. Als ich wieder in Deutschland war, habe ich aber erstmal nicht wirklich weiter gemacht.

Ich habe dann Psychologie an der Fernuni Hagen studiert und habe im Zuge meines Studiums eine Ausbildung zur Multimodalen Stressmanagerin gemacht. Dadurch habe ich viel Wissen zum Thema Stress und weiß diesen zu verringern. Zum Thema Stress durfte ich in der Vergangenheit schon einige Vorträge und Workshops halten.

Nach den Geburten meiner Kinder in den Jahren 2015 und 2018 habe ich mich immer wieder coachen lassen, doch mit dem “Erziehn” der Kinder kamen wieder alle “alten” Themen nochmal zu mir.

Die Panikattacken und auch die Ängste kamen geballt zurück und da erinnerte ich mich, dass einer meiner Coaches von einer systemischen Aufstellung berichtet hat. Einen Tag später hatte ich dann meine erste Aufstellung und nutze seitdem dieses Tool regelmäßig weiterhin für mich und meine Familie.

Ich liebe die Aufstellungsarbeit und ich bin unendlich dankbar, dass sie in mein Leben getreten ist. Deswegen möchte ich auch unbedingt anderen Menschen dieses wertvolle Werkzeug an die Hand geben, um wieder zu sich selbst zu finden.

Kurz danach habe ich auch online mit meiner Yoga Ausbildung bei Yoga International angefangen und gebe nunmehr seit 2 Jahren regelmäßig Kurse, die immer weiter wachsen.

Während meiner Ausbildung zur systemischen Aufstellerin in Leipzig fehlte mir aber noch ein Tool, um mich selbst zu halten. Da hat Reiki mich durch eine Freundin gefunden.

Den 1. Reiki Grad habe ich noch online bei Merle Seemann gemacht. Im April 2024 habe ich dann in Hamburg den 2. Grad absolviert, um die Klienten auf körperlicher, seelischer und mentaler Ebene wieder mehr zu sich zu bringen.

Meine Werte

Wertschätzung

Da wir durch Wertschätzung wieder den Wert des / der Einzelnen erkennen.

Auch hinter vermeintlichen negativen oder schlechten Dingen oder Geschehnissen gibt es oftmals etwas Gutes. Auch diese Dinge wertzuschätzen gibt uns einen anderen Blickwinkel auf gewisse Erfahrungen oder Erlebtes.

Authentizität

Da wir alle oft die gleichen Themen haben. Durch das ehrliche Mittelteilen und Zugestehen unserer Schattenseiten kann ein Miteinander entstehen und wir können so in die Heilung gehen.

Selbstreflexion

Alles, was uns begegnet, hat etwas mit uns zu tun. Wenn z.B. jemand ständig unsere Grenzen überschreitet, dann nur weil wir keine klaren Grenzen haben. Andersrum kann uns niemand in Punkten triggern, mit denen wir kein Thema haben.

Selbstreflexion ist so wichtig, da der Ursprung der Veränderung in uns stattfindet; nicht im Außen.

Wertschätzung, Authentizität und Selbstreflexion beschreiben eine Zusammenarbeit mit mir perfekt! Bist Du bereit näher hinzuschauen und Deine Lebensqualität zu verbessern?

Yoga, Reiki und Aufstellungen bringen Menschen wieder zu ihrem Kern.

Ich mache diese Arbeit, weil sie mir persönlich viel gegeben hat bzw. immernoch gibt.

Oft handeln wir aus Ängsten im Außen und wissen gar nicht, wer wir wirklich sind. Dabei ist jede*r Einzelne von uns so großartig und sieht es oftmals selbst nicht. Wir fühlen uns oft nicht gut genug, dabei sind wir schon genau richtig so. Diese Arbeit zeigt es den Menschen wieder auf, sich selbst zu erkennen und lieben zu lernen. Diesen Prozess mitzuerleben und begleiten zu dürfen, erwärmt mein Herz.

Hand auf's Herz

Ich bin eine gute Ratgeberin, kann aber oftmals meine eigenen Themen nicht ohne Hilfe von außen erkennen und auch als Stressmanagerin komme ich immer wieder in stressige Zeiten und darf mich immer wieder neu erkennen und neue Grenzen setzen.

Zudem bin ich oft sehr reflektiert und führe tiefgründige Gespräche, liebe aber auch Abende mit meinen Freundinnen, Wein und leichte Gespräche.

Testimonials

Yoga bei Alessia ist die perfekte Abwechslung zwischen sportlicheren Übungen und purer Entspannung - auch super für AnfängerInnen geeignet. Alessia geht auf jeden ein, gestaltet die Impulse abwechslungsreich und kreiert eine lockere und stimmungsvolle Atmosphäre. Absolute Empfehlung für alle, die Yoga kennen- und lieben lernen wollen!

Die Online Aufstellung bei Alessia hat mir sehr geholfen und mich tief berührt. Es war heilsam von außen auf meine Situation schauen zu können, bestätigt zu bekommen was ich vorher schon diffus gefühlt habe und auch neue Perspektiven aufgezeigt zu bekommen. Nach der Aufstellung habe ich mich geklärt und gestärkt gefühlt. Ich konnte mein Thema danach gut lösen. Es kam genau so, wie es sich in der Aufstellung abgebildet hat. Dafür bin ich unbeschreiblich dankbar! Danke für diese Möglichkeit Alessia.

Ich war schon einige Male bei Alessia. Die Behandlung bringt mich im stressigen Alltag runter und ich habe mich danach entspannt gefühlt. Es fühlte sich bei mir an wie eine wohlige Berührung, unter der ich mich sehr fallen lassen konnte. Auch die Atmosphäre wirkt schon ruhig und entspannend für mich. Einfach eine tolle Gelegenheit, sich eine kleine Auszeit für sich selbst zu nehmen.